Az alábbi tananyag a munka és egyéb elfoglaltságok közbeni elakadásokra kínál időgazdálkodás alapú megoldást, mivel a munka- és a magánélet összehangolása gyakran az idővel való viszonyunk alkalmazott technikáinak fejlesztésén áll vagy bukik.

Tematika

• Időgazdálkodás, időmenedzselés
• Célok és a célok fontossági sorrendje: a rangsor
• Pomodoro- és Eisenhower-módszerek
• Tervezés
• Tevékenységnapló
• Időrablók
• Fontossági sorrend
• Kivitelezés/halogatás
• Nemet mondás
• Zavarások
• Íróasztal
• GTD - Get Things Done
• Single tasking üzemmód
• Multitasking üzemmód
• Multitasking negatív
• Multitasking pozitív
• Work-Life-Fun modell

Kulcsszavak

Időgazdálkodás, időmenedzsment, munka, család, időbeosztás, problémamegoldás, tevékenységek, prioritás, zavaró tényezők, single tasking, multitasking, get-things-done, work-life-fun

Felhívjuk figyelmét, hogy a kreditpontok csak és kizárólag a 277/1997. (XII. 22.) Korm. rendelet szerinti  pedagógus-továbbképzési rendszerben rendszerben számíthatók be, 15 órának megfelelő mennyiségben.

Freud szerint az egészség az a képességünk, amikor szeretünk és tudunk dolgozni. A munkahely és a magánélet kapcsolatát vizsgáló kutatások szerint a

• stressz-szint folyamatosan nő;
• a munkavállalók egyre hosszabb munkaidőben dolgoznak;
• a hosszabb betegállományok legfontosabb okaivá a stressz és a depresszió válik;
• a munkavállalók egyre magasabb százalékának legalább heti egyszer munkát kell hazavinnie;
• a munkavállalók egyre nagyobb százalékának nincs egyensúlyban a munkája és a magánélete.

Tananyagunkat bátran ajánljuk bárkinek, aki úgy érzi, hogy a fentiek bármelyike is jellemző jelenlegi munka- vagy családi körülményeire - a kurzus során elsajátítható technikákat a gyakorlatba átültetve sok problémára megoldást találhat!

A tanulás ennél egyszerűbb már nem is lehetne:

• Kattintson a "Kezdje el azonnal!" gombra!
• Töltse ki adatait a regisztrációhoz!
• Dőljön hátra és élvezze a bárhol, bármikor tanulás örömeit!